INDIVIDUELLEN
PLAN ANFRAGEN
Du bist kein Standard und willst trotzdem keine feste Bindung? Dann erstelle ich dir dienen individuellen Workout Plan!
Deine Vorgaben:
1. Trainingseinheiten / Woche
2. Zeit je Trainingseinheit
3. Schwachstellen - wo willst du am meisten wachsen?
50 EUR
WORKOUT PLÄNE
BUMPY SHOULDERS
Dein Trainingsplan für ein vollumfängliches Schultertraining. Enthalten sind Übungen für die vordere, mittlere und hintere Schulter inkl. Set-Anzahl und Wiederholungsempfehlungen.
GLUTE FOKUS
Dein Trainingsplan mit Fokus auf den Glute. Nicht nur für die Frauen im übrigen! Enthalten sind top Übungen für maximalen Glutefokus inkl. Set-Anzahl und Wiederholungsempfehlungen.
STÄHLERNE HAMMIES
Dein Trainingsplan für die Beinrückseite insbesondere Beinbeuger. Enthalten sind top Übungen für maximalen Fokus auf die Beinrückseite inkl. Set-Anzahl und Wiederholungsempfehlungen.
© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte prüfen Sie die Details und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.